|
ass teman" fs mau nanya klo setiap hari kita gk ngehabisi kalori TDEE tiba" bsoknya ngabisin baklan naik grak sih bdannya ?
|
746 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 31,46g | Karb: 117,85g.
Makan Siang: Tempe Orek, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie. Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmitasari
|