Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 64,33g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Cappuccino, Lettuce, Spinach , Broccoli , Palm Vegetable Oil , Shirataki Mie Kering, Shirataki Mie Shirataki, Tempeh , Boiled Egg. Makan Siang: Soft Silken Tofu , Cucumber (with Peel) , Grilled Fish, Oatmeal. Makan Malam: Roti, Sari Roti Roti Isi Coklat. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|