|
makan gini klo udh males masak dan keburu jam kerja, jadi nyari yg simple2 aja
|
1373 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 62,57g | Karb: 161,35g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Opor Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceres Choco Topping, Brownies. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabella taro
|