Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 103,52g | Karb: 112,18g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Bakmi GM Sapo Tahu, Baked or Broiled Shrimp, Shrimp. Makan Siang: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fried Tofu , Quick or Instant Oatmeal, Baked or Broiled Tuna, Fried Floured or Breaded Tuna, Cooked Tuna. Makan Malam: Bakmi GM Sapo Tahu, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Banana Chips , Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|