|
mari berbuka telur + tahu. topingnya macaroni dan sayuran. sekitar 230 kall
|
850 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 44,24g | Karb: 127,59g.
Makan Pagi: Cracker Veggie Cracker, Khong Guan Potatozoles, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Pepaya, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: HPAI Healthy Coffee, Khong Guan Potatozoles, Kurma, Herbalife F1. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Wortel, Paprika Merah Manis, Brokoli, Makaroni, Telur, Tahu Kukus. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 31 menit, Mandi - 10 menit, Memasak - 25 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 8 menit, Bersepeda - 28 menit, Google Fit - 16 jam dan 18 menit, Mengemudi - 15 menit, Membaca - 1 jam, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
09 Mar 19 oleh anggota: Meizatul
|
sekilas kayak kue.. lucu bgt warna warni 😍💕
09 Mar 19 oleh anggota: quirky.jette
|
@meizatul >>> terima kasih 😄😄😍
@quirky.jette >>> iya ya. Sampe² mantu nanya itu kue Bunda ya??. Ngga biasanya Bunda makan kue 😂😂😂
09 Mar 19 oleh anggota: Elly Idham
|
19 Mar 19 oleh anggota: Ritma mela
|
@rimamela >>>> haluskan tahu (2 buah sedang) bersama telur (2 sedang), tambahkan sedikit bubuk baput dan lada hitam.
Tuang dalam cetakan, beri topping macaroni (sdh direbus) dan sayur yg sdh dikukus. 😙😊😋
23 Mar 19 oleh anggota: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|