|
trakhir mkn mie instan 28 Des 2018. kangen selama bbrp bln ini cuma ngeliatin yg makan. akhirnya eksekusi pakai sawi plus telur 2. nikmat bangeeddd pake lope lope <3 <3
|
1448 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 53,82g | Karb: 187,15g.
Makan Pagi: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Regal Marie Biscuits, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih, Sawi, Telur (Utuh), Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Kari Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Tricks Baked Crisps, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
aku 2bln ni tiap 1mgg sekli bikin say. musim hujan pling cocok
07 Mar 19 oleh anggota: Triana m
|
@triana: iya ya mbaaaa... Mie instan itu emang penuh kehangatan yaaaa... 😁😁😁😁😁
07 Mar 19 oleh anggota: 4n0n9
|
Kangen mie instan, udah lama ga bikin
07 Mar 19 oleh anggota: @ghinafau
|
@ghinafau: hayuuuu kita nge mieeee... 👍👍👍👍
07 Mar 19 oleh anggota: 4n0n9
|
aku dari november mba.. Apa kabar mie instant? Salam mba, buat doi 😂😂😂
08 Mar 19 oleh anggota: vickyjuliazahra
|
apa Disni Hanya Aku Yang Nda Doyan Makanan Mie . Mie Indomie , Sedaap , Mie Ayam , Bakso Entah Kenapa Ku Tak Doyan 😵 .
08 Mar 19 oleh anggota: Esy_hussein13
|
@vickyjuliazahra: ntar disalamin klo ktemu lagi yaaaa.. tp ga janji kapan.. hihihi..
08 Mar 19 oleh anggota: 4n0n9
|
@esy_hussein13: dietnya selama ini aman dunks ga tergoda segala macam mie dan bakso.. 😁😁😁😁😁
08 Mar 19 oleh anggota: 4n0n9
|
@4N0n9 Iya Mba , Temen " Saya Pun Heran Ku Tak Doyan Yang Berbau Mie . Tapi Godaan Terbesar Saya itu Roti" Manis Dan Kue" Pasar Yang Berbau Manis wkwkwkwkwk
08 Mar 19 oleh anggota: Esy_hussein13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4n0n9
|