|
babak kedua, kalo lg omad 3 babak biasanya :d..sejak keto konsumsi sayur gw jauh lebih banyak dari sebelum kto..bisa 200-300 gram porsi sayuran setiap hari .
|
1897 kkal
|
Lemak: 145,46g | Prot: 114,62g | Karb: 43,46g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Paha Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Skippy Peanut Butter, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|