Jurnal unyilbawell, 01 Mar 19

Mending di kupasin aja, di timbang baru di makan. Biar jelas kalori nya.  

sebelum dimakan ditimbang dlu, setelah dimakan bijinya ditimbang lagi, terus dikurangkan. jadi hasil kalori yg dimakan aja. 🤓 #pusing ngitung 😵 mengurangi kenikmatan makan durian. anggep 0 kalori ajah. 😬 

kalau manggis gtu juga ngga? hehee... biasanya aku kupasin dulu, baru ditimbang. laaah klo sama kulitnya berat dikulitnyaa...hohooo bener ga sihh?? 😁 

Huhu thanks semua.... Tapi tadi dah kalap aja 2 buah kemakan tanpa mikir2 langsung cuuussss nyam nyam... 

@semangat_sehat sama mbak... semua buah, makanan begitu. timbang bagian yg kita makan. daging ayam pun kalo bertulang yang kita timbang dagingnya, ga sama tulangnya. ga mungkin kita telen tulangnya jg kan 😂 jd berat apa yg kita makan, itu yg kita input  

hmm jadi semangat diet, aku baru masuk nih baru mau mulai doakan yaa semoga berhasil hehe aamikkn 

Dari Youtubenya Dr. Oz (search aja di youtube kalo ga salah judulnya "makanan indonesia berkalori tinggi atau buah berkalori tinggi" saya agak lupaaa judulnya, 1 biji durian = 1.000 Kalori.  

masa sih smpe 1000 1bijinya  

bukan sebiji kalo 1000 tuh 1 buah. di fs kan udah ada. tergantung seberapa tebal dagingnya kak, kalo udah biasa timbang2 makanan, gampang kok mengira2. 

Aku sudah menemukan link youtube Dr. Oz nya. Nah katanya dr. Reisa Broto Asmoro : 1 butir durian yg berukuran besar kalorinya hampir 1.000. Ini Link youtubenya buka aja : https://youtu.be/WHMGb-oG7o4 

atau judul dr. oz nya di youtube : "Dr Oz Indonesia - Makan Malam Buah Pasti Kurus?" Buka aja, disitu dijelasin terkait kalori 1 butir durian.  

Menurut aku lebih akurat ikut caranya mbak rusdiana87...di kupas di timbang...sisa bijinya di timbang lg. Timbangan pertama kurangi timbangan kedua.