|
Waktunya OMAD...mari sarapan..#fuelfortoday #omad
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1518 kkal
|
Lemak: 122,32g | Prot: 86,36g | Karb: 29,53g.
Makan Pagi: Paha Ayam, TUHAN Kulit Ayam, Tahu Goreng, Minyak Kelapa, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Afternoon Walk - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|