Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1214 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 65,55g | Karb: 105,52g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Tahu Goreng, Pare, Telur Dadar, Tempe, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Buah Anggur, Lengkeng, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ittyeko
|