Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1437 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 75,09g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Silver Queen Coklat. Makan Siang: Soto Ayam, Tape Singkong. Makan Malam: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Gery Saluut Malkist Chocolate, Kue Nagasari, Arem-arem. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|