|
menu murmer sehat, kurleb 15.000 untuk 2x makan... walau makronutrien nya blm seimbang, step by step dulu... semua butuh proses...
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
410 kkal
|
Lemak: 4,60g | Prot: 22,41g | Karb: 70,47g.
Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Saus Tiram, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinyrosse
|