|
sista2, boleh comment makanan junk food menurut kalian itu apa aja ya? mungkin skalian bisa ngebantu yang lain buat makan junk food dengan bijak :) terimakasih
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1933 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 116,55g | Karb: 223,29g.
Makan Pagi: Nestle Cerelac Beras Merah, Quaker Instant Oatmeal, Pistachio Nuts, Diabetasol Sweetener, Raisins, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sambal Matah, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), White Rice, Mozzarella Cheese. Makan Malam: Raisins, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Nestle Cerelac Beras Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Morin Selai Strawberry, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), White Rice. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ayam dengan baluran tepung yang dominan
Indomie/mie instan
Blackforest
Red velvet cake
Thai tea
Es kepal
Roti bakar + toping dan mentega banyak banget
Martabak dengan toping dan mentega banyak banget
Roti goreng
Nasi goreng
Mie goreng abang pinggir jalan
05 Feb 19 oleh anggota: lovemeharder
|
Kue lumpur
Kue lapis beras
Brownies
Bolu gulung
Lapis legit
Nastar
Dessert box kekinian
05 Feb 19 oleh anggota: lovemeharder
|
Gorengan (cireng, bakwan, tepung dominan)
Oreo
Nabati richesse
05 Feb 19 oleh anggota: lovemeharder
|
05 Feb 19 oleh anggota: lovemeharder
|
Soda (coca cola, dll)
Ice cream (segala merek)
05 Feb 19 oleh anggota: lovemeharder
|
makanan cepat saji spt: Mcd,Kfc,Burger king dll ( fried chicken,burger,french fries,minuman soda atau minuman yg kadar gula nya tinggi)
05 Feb 19 oleh anggota: cherry1818
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovemeharder
|