|
ku tak kuat lagi menahan kantuk pdhl baru 10 menit yg lalu buka puasa. yaweslah, mari tidur sajah😴
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1174 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 50,12g | Karb: 113,45g.
Makan Pagi: Buah Naga, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Makan Siang: Singkong Goreng, Gula Pasir. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
|