|
|
1112 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 55,42g | Karb: 216,02g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Pepaya. Makan Siang: Terung, Jambu Air, Selada Daun Hijau, Buah Kiwi, Tempe, Ikan, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Buah Naga, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Jambu Air. lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 8 menit, Mandi - 20 menit, Membaca - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 2 menit, Belajar - 13 jam dan 20 menit, Google Fit - 5 jam dan 20 menit, Memasak - 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
24 Jan 19 oleh anggota: Elly Idham
|
itu tempe nya diapain ka?
25 Jan 19 oleh anggota: repafjh
|
@repafjh>>>tempenya dibakar dek. Di happy call 😃
25 Jan 19 oleh anggota: Elly Idham
|
25 Jan 19 oleh anggota: fini1712
|
25 Jan 19 oleh anggota: Samudera Pelangi
|
tempatnya dibumbuin gak kak?
25 Jan 19 oleh anggota: faradila354
|
@samudra pelangi>>> Iyya say 😄😄😄
@faradila364>>> ngga dek 😊😊
26 Jan 19 oleh anggota: Elly Idham
|
370 kak? udh bikin kenyang bgt sepertinya ya..
26 Jan 19 oleh anggota: imtihan
|
@imtihan >>> oiya, sangat² kenyang
27 Jan 19 oleh anggota: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|