Daftar  |  Masuk

Jurnal wishnudwi marendra, 08 Jan 19

buka omad..sebenernya masih sejam lagi sih..tp kok laper ya..rendang plus kangkung sama 3 telor dadar..met makan..

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2019:
1757 kkal Lemak: 112,59g | Prot: 105,42g | Karb: 84,34g.   Makan Siang: Jamur, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Rendang. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Kulit, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
1941 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
sudah brp lama diet omad? 
07 Jan 19 oleh anggota: ummu harun

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.