|
Alhamdulillah nikmat :')
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 52,09g | Karb: 209,46g.
Makan Pagi: Oatbits Choco Banana, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tempe Goreng, Kuning Telur Matang, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Oatbits Choco Banana, Tempe Goreng, Apel, Oatbits Choco Banana, Arnott's Good Time. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repafjh
|