|
efek habis opname. hampir 2 minggu. nggak ke gym samsek. dan baru ke gym hari ini tapi nggak begitu maksimal 😢😢😢
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
353 kkal
|
Lemak: 12,65g | Prot: 9,36g | Karb: 55,27g.
Makan Pagi: Dragonfruit (Pitaya), Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
gak papa, banyakin istirahat dulu biar cepet pulih...😊
22 Des 18 oleh anggota: berjuangmenujubodygoals
|
berjuangmenujubodygoals thanks kak supportnya
23 Des 18 oleh anggota: Sophiachan_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophiachan_
|