Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
821 kkal
|
Lemak: 5,12g | Prot: 58,07g | Karb: 141,85g.
Makan Pagi: Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Ikan, Terung, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Sawo, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|