|
karena latihan makan sayur alhamdulillah pelan2 udh suka sayur, cama klo lauk di kukus2 msh tertentu aja yg doyan. mkn yg doyan dl aja yg blm doyan masih tahap penyesuaian lidah 😋
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
946 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 33,49g | Karb: 125,78g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, Kue Bolu, Indomilk Susu Full Cream. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Vegeta Vegeta. lagi...
|
|