Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
467 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 32,98g | Karb: 49,06g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tempe Bacem, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Air Kelapa. Makan Malam: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Kecambah, Tempe Bacem. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|