|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1508 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 95,03g | Karb: 121,24g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Telur Rebus. Makan Siang: Sirup, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Kacang Hijau, Mangga, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Perkedel Jagung. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam, Menyapu Daun - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Aerobik - 21 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novita maulidia
|