|
selamat nyamil semua... rujak manis beli dipasar..kira" brp kalori yaa ini???
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1525 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 69,68g | Karb: 196,33g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Pentol. Makan Siang: Roti Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Manggis. Makan Malam: Jambu Biji, Tempe Goreng, Pentol, Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Milo Activ-Go. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Gula Merah, Mangga, Bengkoang, Pepaya, Mentimun (Kupas), Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
aku kurang tau ka, yang pasti gula rujak nya yang tinggi ka, hihiii
05 Des 18 oleh anggota: Dyan Indah Kumalasari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|