|
setidaknya k3mbali bugar dan sehat kembali... dengan badan seperti ini banyak penyakit dan komentar2 jahat yang menghukumu...
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1029 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 31,65g | Karb: 156,11g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Jamu Pembersih Usus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Singkong Goreng, Wingko Babat, Tahu Goreng, Singkong Goreng. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Menyusui - 1 jam, plyometric - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
bnr stelah punya anak aku badan 78 kg banyak banget yg ngebully tapi Alhamdulillah sekarang 70 kg proses ideal lagi... semangat moms
26 Nov 18 oleh anggota: fiola25
|
Semangat... Oya krn bullyan sangan mengganggu ke pikiran... Tp lebih utamanya itu sehat...
26 Nov 18 oleh anggota: dinyrosse
|
gak mau balik badan seperti gadis lg ya
26 Nov 18 oleh anggota: nink ijo
|
Kalo g mau saya g kan muncul di FS 😂😂
26 Nov 18 oleh anggota: dinyrosse
|
26 Nov 18 oleh anggota: nink ijo
|
No thanks... Saya g sanggup beli herbal life 😂
27 Nov 18 oleh anggota: dinyrosse
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinyrosse
|