|
Mari berbuka (omad)...
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1081 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 77,36g | Karb: 15,85g.
Makan Pagi: PT Pacific Eastern Coconut Utama Klatu (Santan Kelapa Tua), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
jjs - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ini telur pakek santan peras/instan mbak?
15 Nov 18 oleh anggota: inggarayu
|
@inggarayu kenapa juga gw dipanggil mbak..benar sun kara/klatu pake sayur labu serut itu..ceritanya lontong sayur tanpa lontong..
15 Nov 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|