|
Susu + oatmeal 2sendok makan penuhhh (udh habis 1/2 baru foto)😜
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1390 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 52,68g | Karb: 234,02g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Prenagen Susu, Belut. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Kubis, Telur Rebus, KFC Rice, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Wortel Dimasak. Makan Malam: Mie Telur Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkobel
|