Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1465 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 86,82g | Karb: 236,53g.
Makan Pagi: Dragonfruit (Pitaya), Wings Food Floridina Orange, Quaker Instant Oatmeal, Pineapple. Makan Siang: Keripik Usus Ayam, Morin Selai Nanas, Bakemart Wholemeal Bread. Makan Malam: Cucumber (Peeled), Indonesian Seasoned Tofu, Chicken Breast, Tropicana Slim Sweetener Classic, Green Beans, Date. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophiachan_
|