Sayur sop itu cuma ketutup dg tahu tem telur rebus hihi
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
1389 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 70,10g | Karb: 139,43g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Mangga, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Quaker Oat. Makan Siang: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Tempe. Camilan/Lainnya: Bakpia, Pentol, Cabai Merah atau Rawit, Nangka. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|