Jurnal trisnabong, 31 Okt 18

wooooowww memang benar memanfaatkan .tpiiiiiiiii numpuk lemak juga loooo itu xixixixi 

Ceker satu mah lemak brp sih hehe,lagian kan gak tia hari makan hehe 

apa salahnya lemak? selama olahraga g masalah. dibanding hitung kalori foto makanan tapi diam dirumah 😅😅 

Cuman bilangin say . Klok gk diterima komenannya ya gpp say. Hehehehe sesama prog diet khn gpp saling mengingatkan . Betuuuullll bukann 😁😁🖒🖒🖒 

saya jg masih makan lemak krna masakan mama jd susah buat plih mkann sehat . shari" msak sringnya d goreng . tp itu gmna kitanya asal ga berlebihan dan ttp kalori defisit tnpa olahraga pn saya brhasil trun dlm sebulan skitar 4kg kurang . ya wlawpun slow bgt krna ga d brengi olhrga dan clean food tp ttp sneng krna terbukti diet itu bukan harus menghindari lemak or karbo tp tbuh hrus calori defisiti aja. 😁😁