|
Kali ini gulai tuna, cuma kok terlihat kaya opor ya hehehe..big breakfast..omad hari pertama minggu ini
|
1200 kkal
|
Lemak: 92,29g | Prot: 74,33g | Karb: 22,71g.
Makan Pagi: Bertolli Classico Olive Olil (Minyak Zaitun), Tumis Buncis, Ikan Tuna, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
jjs - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
itu santan ya kak? mending kurang2in dehh hehe :d
16 Okt 18 oleh anggota: aditya10
|
@aditya10 ah emang napa sama santan? :D..
16 Okt 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|