|
1000 kalori breakfast..persiapan omad..
|
1030 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 60,98g | Karb: 24,74g.
Makan Pagi: Jamur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Makarel Atlantik (Fish, Mackerel, Atlantic, Cooked, Dry Heat), Bertolli Classico Olive Olil (Minyak Zaitun). Camilan/Lainnya: Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
jjs - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|