|
Selain diet makanan, olahraga juga perlu banget. Pake cara efisien aja dan simple, puter dvd aerobik di rumah dan dipraktekan. Work out! 🔥
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
854 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 43,33g | Karb: 118,31g.
Makan Pagi: Carrots, Scrambled Egg , White Bread . Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: Doughnut, SariWangi Teh Manis. lagi...
|
|