|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
445 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 28,71g | Karb: 37,25g.
Makan Malam: Rawon. Camilan/Lainnya: Telur Asin, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Kurma, Kurma, Kurma. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrizen
|