|
Pagi ini udah masak tongseng daging, liat anak2 dan suami makan kok pengen ikutan ambil nasi. Akhirnya minum dulu 1 gelas air, Alhamdulillah lupa piring malah ingat buah dan sari kedelai, akhirnya langsung makan ampe kenyang. Kunyah kunyah sehat. 😆😆😆😆
|
2392 kkal
|
Lemak: 101,69g | Prot: 102,53g | Karb: 290,67g.
Makan Pagi: Pisang, ABC Minuman Sari Kedelai, Buah Pir. Makan Siang: Tempe, Tahu Goreng, Tongseng, Nasi Putih, Tongseng, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
|
 Komentar
loh kan kalori sepiring nasi sama aja dg 2buah pisang...
30 Agu 18 oleh anggota: Browsersss
|
Ya benar, tapi saya juga kejar seratnya karena susah bab, dan makan nasi seiring itu berapa gr yang dimaksud? Ini kalori pisang nya gak sampe 100cal.
30 Agu 18 oleh anggota: hafizhatul93
|
oo betul sih, seratnya lbh banyak pisang drpd nasi...
30 Agu 18 oleh anggota: Browsersss
|
Beli sari kedelainya dimana?
30 Agu 18 oleh anggota: Yunki Park
|
klo saya paling suka sama buah pir 😍😍😍
30 Agu 18 oleh anggota: elysailansani
|
wkwk pisang yg sunpride 1biji 105kkal, ukurannya segitu deh kyknya. Nasi kira2 3sdm=95gr=123kkal
30 Agu 18 oleh anggota: AiGiya
|
@yunki kemren beli di 212 mart 3000an
31 Agu 18 oleh anggota: hafizhatul93
|
hafizhatul93
@AiGiya pisang sunprise itu besar loh ukurannya, makanya kalorinya sgtu, ini ukurannya gak besar, 2 pisang ini cuma 93 cal, saya juga sering kok beli sunprise disini ukurannya besar.
31 Agu 18 oleh anggota: hafizhatul93
|
@Elysa saya juga suka pir kaya serat. Buat langsung ke belakang padahal kadang 2 ato 3 hari sekali kebelakang...
31 Agu 18 oleh anggota: hafizhatul93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|