|
syusaah
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 21,52g | Karb: 102,47g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Bumbu, Sayur Campuran, Tempe, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Beras, Kolak, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Kerupuk Beras, Gado Gado. Makan Malam: Kolak. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|