|
Lg liat2 kebelakang..seneng kalo punya data/jurnal rapih..trend jalan 8 bulan masih oke turunnya..jangka pendek konsolidasi 😁..baru ngeh juga asupan carbo gw trendnya meningkat tiap bulan 😅..walaupun gw makenya net carb sih..
|
2853 kkal
|
Lemak: 160,04g | Prot: 197,79g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, Telur Ceplok, Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Tahu Goreng. Makan Siang: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kue Sus, Es Kelapa Muda, Sushi, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: PT Dua Kelinci KACANG MENGLEMBU (Snapmax), BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|