Daftar  |  Masuk

Jurnal wishnudwi marendra, 27 Jul 18

late lunch..dah lama gk makan ikan....

Lihat Kalender Diet, 27 Juli 2018:
2701 kkal Lemak: 184,19g | Prot: 187,00g | Karb: 98,52g.   Makan Pagi: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang, Minyak Kelapa. Makan Siang: Kemangi, Mentimun (Kupas), IKAN Ikan Ayam-Ayam/Kambing-Kambing/Aballistes Stellaris/Starry Triggerfish/Etong/Jebong, Selada. Makan Malam: Nanas, Sup Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Camilan/Lainnya: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Dua Kelinci Kacang Sangrai (Sand Grilled Peanut), Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). lagi...
1920 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.