|
Sambil nungguin sore..red days maunya mager di tempat.gak papa mager asal tangan gak mager.Bahagia itu sederhana..bikin sendiri,buat sendiri (kapan dikasih bunga bang)
|
604 kkal
|
Lemak: 11,99g | Prot: 66,58g | Karb: 59,18g.
Makan Pagi: White Bread, Grapefruit. Makan Siang: Lowfat Swiss Cheese, Lettuce, Egg White. Makan Malam: Tuna in Water (Canned), Firm Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Corn. lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 3 menit, Squats - 1 menit, Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
25 Jul 18 oleh anggota: fetoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrie88
|