Me: Asamnya jeruk nipis/lemon dan kelatnya teh hijau, bantu banget buat nekan sugar craving a.k.a pengen yg manis-manis terus #NTMS
|
1782 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 48,22g | Karb: 244,30g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Wortel Bayi, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Duduk - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|