|
"Fasting vs. Eating Less: What's the Difference? (Science of Fasting)"
Penjelasannya di https://m.youtube.com/watch?v=APZCfmgzoS0
Seperti mendengarkan kuliah...
|
2150 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 78,35g | Karb: 262,53g.
Makan Pagi: Cadbury Dairy Milk Oreo, Pecel, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Cadbury Dairy Milk Oreo, Pare, Santan, Ikan Tuna, Ikan, Nasi Putih, Tart. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Belajar - 1 jam, Duduk - 6 jam, Tidur - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
|