|
|
1810 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 74,95g | Karb: 215,73g.
Makan Pagi: Melilea Soya Milk, Telur Rebus, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: V-Soy Soya Bean Milk, Pentol, Pecel, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Pecel, Roma Sari Gandum, Jengkol, Nasi Merah, Nasi Putih, Pentol. Camilan/Lainnya: Pisang, Alpukat. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|