Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yogananta77
Jurnal
Jurnal yogananta77
Profil yogananta77
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 18
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
Berikutnya
03 April 2019
alhamdulillah udah 3 bln stabil di 80kg. tinggal nambah massa ototnya yg ilang karena diet ketat yg salah kemarin. semangaaattt...
(10 komentar)
25 Maret 2019
dietku untuk menyetabilkan bb di 80kg utk diabetes. 2 bln ini alhamdulillah sudah ga turun lg bbnya.
Tambahkan Komentar
26 Februari 2019
lemaknya masih mendominasi hehehe. semangat jaga berat badan di angka 80kg
Tambahkan Komentar
19 Januari 2019
makan siang porsi kuli. mudah2an bln dpn ga turun lg bbnya
Tambahkan Komentar
19 Januari 2019
akhir agustus 100kg. jadi kurang dari 5 bln turun 20kg krn diet terlalu ketat krn diabetes. skrg mulai tambah nutrisi agar bb stabil di 80kg ndak turun lg dgn tinggi badan 180cm. amin
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 49 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan yogananta77
Lihat Riwayat Lengkap