Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vidyantipswr
Jurnal
Jurnal vidyantipswr
Profil vidyantipswr
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 67
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
30 September 2019
rencana makan malam sm roti gandum krn siang udh nasi. eh mamake nyambel. sbg org sunda pecinta pedas aku tidak bisa melewatkan sambaal. jd inilah~ tahu tempenya digoreng, jd yg paling sehat cuma dada ayamnya but i really can't skip tahu&tempe in my life😝
Tambahkan Komentar
30 September 2019
makansiang edisi malas, cuma telur dadar aja wqwq. Karena kalau habis dines malem jadwal makan dan jam tidur pasti berantakan. jam segini baru makan krn baru bangun🙈 mana sayur&roti pada abis😝
Tambahkan Komentar
29 September 2019
hari ini ku tidak bisa masukin berapa kalori yg dimakan karena ada undangan, jadi makan disana dan gakbis ukur berapa kalorinya🙈 yang pasti tadi makannya nasi 50gram (bisa tau karena sudah hafal takarannya) daging ayam suirnya, capcay, rolade satu potong, sama kuah sayur sop. Terus khilaf makan zuppa zuppa🙈 adakah yang tau berapa kalori zuppa zuppa??
dan aku yakin sih pasti bakal naik timbangan karena 2 hari ini tidurku gak bener, wong bagian dines malem di RS😢 ini sih yg jadi salah satu parameter pengacau......
Tambahkan Komentar
28 September 2019
bener ya kata kak hansol, di minggu kedua diet itu mulai pada frustasi dan capek kenapa rasanya gak turun turun😣 sejujurnya aku mulai agak frustasi kenapa turunnya sedikit sedikit melulu😢 tapi gakbole nyeraaaah kudu semangaaat apaan udah monyerah baru juga 2 minggu
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,3 kg
0,7 kg
11,3 kg
Cukup Baik
(17 komentar)
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
27 September 2019
jus mangga, gatau berapa kalorinya tp tadi pas beli minta less sugar sih. setelah 3 mingguan gapapalah ya sesekali🙈
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
Lihat Riwayat Lengkap