Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sumunar
Jurnal
Jurnal sumunar
Profil sumunar
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 14 dari 14
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
02 Maret 2020
Alhamdulillah... Pelan tapi pasti.. Enjoy dietnya.. Makan diatas BMR dan dibawah tdee.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
27 Februari 2020
Banana chiffon,menggunakan tepung gandum,dan putih telur... 1loyang jadi 12 potong./potong 103 kalori. bingung masukin sebagai camilan,di fs kok gak ada yah.ketik whole wheat chiffon/chiffon gandum gak ada.😅
Mhn pencerahannya senior🙏
(5 komentar)
24 Februari 2020
Alhamdulillah Setelah 6 hari.. Lumayan🤭🤭
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,3 kg
0,7 kg
11,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
18 Februari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
0 kg
12 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan sumunar
Lihat Riwayat Lengkap