Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
meyrustiana
Jurnal
Jurnal meyrustiana
Profil meyrustiana
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 65
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
17 September 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53 kg
7 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
31 Maret 2021
doh dah sebulan fs kaga bisa komen dah tiap mo komen gagal menyimpan muluk , ada yang tau ga manteman?
Tambahkan Komentar
11 Maret 2021
bener kata mas ade rai menghitung kalori bukan segalanya, apalagi kalo udah resistensi insulin akhirnya setelah 2 Minggu coba kombinasi sama IF 8-16 baru deh fat burn mulai keliatan, pantesan udah angkat beban berkilo2 , cutting 300-500 kalori di combine ama cardio juga , ternyata kesalahannya di karbohidrat yang kebanyakan oalah . iya sih selama ini terlalu fokus ke protein protein dan protein. healthy fat kurang diperhatikan, dan karbo asal masuk mulut. aneh kan padahal udah defisit, dan weight+cardio. pantesan dulu pas OMAD seminggu badan rasanya enak bgt lebih lean. oke harus banyak2 eksperimen ke badan dan belajar lagi. ada yang punya pengalaman sama ? sharing yuk sama sama
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
49 kg
11 kg
0 kg
Cukup Baik
(21 komentar)
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2021
155'cm
50'kgs
64cms(waist(
92cms(butt)
52cms(legs)
pear body shape 🍐
Do diet to eat more cakes and running out my fat.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50,5 kg
9,5 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
05 Maret 2021
Kaloriku kaloriku, kalorimu kalorimu !!! canda kalorimu wkwk ( garlic bread an lagi karena ada sisa baguette kemarin tinggal 2 balok) 50 cals/pcs include mayo , full of butter ,huhu marry me butter enak bgt sih u
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan meyrustiana
Lihat Riwayat Lengkap