Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ladyeureka26
Jurnal
Jurnal ladyeureka26
Profil ladyeureka26
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 170
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
11 Agustus 2021
Karena beras abis, makan kentang buat ganti karbo. And this is my first time makan asparagus 🥲, enak ternyata.. weekend masuk list belanjaan deh ✅
Tambahkan Komentar
07 Agustus 2021
Recap 2 months (trying to) life healthier:
1. Turun 2,2kg di bulan ke 2. Total turun selama 2 bulan ini 4,7kg 😁✌🏽
2. Workout masih tetep pake Sidney Cummings.. Summer Time Fine 3.0 (lulus tier 1) ready for Tier 2
3. Makan 1300-1500 kkal.
4. Masak di kosan jarang beli di luar.
5. Workout 5x 30 menit, 1 day total rest, 1 day active rest day (jalan kaki 1 jam)
6. Masih makan cake, kopi, gorengan tapi secukupnya biar ga binge eating..😁
Tambahkan Komentar
07 Agustus 2021
Ketika turun more than 0,5kg malah ngerasa takut ada yg salah sama pola makan seminggu kemaren… wkwkwkwk makan biasa ttp padahal kaya minggu2 sebelumnya 🥲
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,1 kg
8,5 kg
26,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
01 Agustus 2021
Selalu bangga sama diri sendiri kalo berhasil nyelesein workout disaat pas mager banget walopun dengan susah payah… huhuhu 💪🏽🥲
Tambahkan Komentar
31 Juli 2021
Around 350kal. Yg bikin tinggi kalorinya gara2 pake sesame oil (1tbs) sama beef (50an gr). Simple and enak cuma pake hehe..
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ladyeureka26
Lihat Riwayat Lengkap