Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
khaerul firman
Jurnal
Jurnal khaerul firman
Profil khaerul firman
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 6
Halaman:
1
2
Berikutnya
21 Juli 2019
istirahat setelah 2 jam latihan di gym,,,,asupan makanan juga harus dibarengi dg olahraga alhamdulillah dari bb 55 sekarang 68kg mendekati target
Tambahkan Komentar
19 Juli 2019
sebelum tidur 250 mili susu mass gainer kalori masuk 1100 kalori
Tambahkan Komentar
19 Juli 2019
sumber protein sederhana
Tambahkan Komentar
19 Juli 2019
extreme mass gainner tambahan 1100 kalori
Tambahkan Komentar
19 Juli 2019
pengin mendapatkan berat badan ideal
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan khaerul firman
Lihat Riwayat Lengkap