Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
acied rain
Jurnal
Jurnal acied rain
Profil acied rain
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 39
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
22 Februari 2020
Hari ini in take kalori ku kebanyakan. Lebih 300 😓😓😓 gara2 lupa ngitung kalori , pas ngitung busetttt lebih nya banyak amat 😓😓 exercise apa yah buat besok pagi supaya ilang nih 300 kal. sama berarti besok harus planning brp kalori yah supaya kalori nya nggak nimbun 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
(14 komentar)
21 Februari 2020
Nanya dong makanan apa yang sedikit kalorinya dan kenyang selesai gym. Karena abis gym itu Laper nya kebangetan , semakin sering olah raga aku malah sering laper, takutnya jd Bulky , pls advice dan tips nya teman2 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
(15 komentar)
21 Februari 2020
Coba deh tiap pagi kalian minum air putih anget , habis bangun tidur langsung minum air putih anget , itu asli ngebantu buat ngecilin perut ditambah olah raga juga yah. Semangat teman 💪🏻💪🏻💪🏻
Tambahkan Komentar
21 Februari 2020
PELAN TAPI PATI 💪🏻💪🏻 semangattt nggak ada yg nggak mungkin. Yg pasti harus sehat, kurus bonus heheheh
Tambahkan Komentar
21 Februari 2020
Pelan tapi pasti
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,7 kg
1,3 kg
5,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan acied rain
Lihat Riwayat Lengkap