|
Pelan tapi pasti
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 60,70g | Karb: 110,60g.
Makan Pagi: Green Tea, Peanut Butter, White Bread . Makan Siang: Iced Tea, Potato French Fries, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Makan Malam: Brown Rice, Beef Sausage (Cooked) . Camilan/Lainnya: Cheese Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acied rain
|