Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Osi1512
Jurnal
Jurnal Osi1512
Profil Osi1512
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 71
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
20 Juli 2019
Body Fat 24% blm nongol rotinya, gym rutin 3x per minggu , mulai gym nov 2018 sd sekarang .. kudu sabaarr & tetap semangat jg pola mkn,istirahat,olah raga , perut ku dulu buncit berlemak ..heheee
(16 komentar)
18 Juli 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
51,8 kg
3,2 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
05 Juli 2019
BB 52kg dgn pola makan,istirahat, dan gym rutin 3x/minggu *BodyFat 25,3%
Apa kabarnya jika tidak atur pola makan dan nutrisi, di tambah lagi tidak olah raga.
(13 komentar)
04 Juli 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,5 kg
2,5 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
04 Juli 2019
8bln gym , bagian tubuh yg cepat keliatan bagian atas, bagian bawah lamban niaaann progresnya #sabarai :D
(8 komentar)
Sejarah Berat Badan Osi1512
Lihat Riwayat Lengkap